jeudi 31 mars 2016

Quelques nouvelles habitudes printanières


♡ Aujourd'hui sur le blog on va parler détox ! Le printemps est là et tout bourgeonne (et pas seulement les fleurs hein) et c'est à ce moment où il faut changer quelques habitudes. En hiver, on mange un peu plus gras (et vive les raclettes), on fait moins de sport et notre peau hiberne mais au printemps... La peau se renouvelle fois mille et il faut en prendre encore plus soin. Que vous ayez la peau normale ou grasse, l'épiderme a besoin de douceur et aussi d'être "purifier" pour bien démarrer la saison printanière. Donc on invite les gommages, les soins à la vapeur d'eau, des crèmes nourrissantes et apaisantes ! Donc voici un petit rituel printanier que j'utilise une fois par semaine pour ma peau mixte. 


MAIS il n'y a pas que la peau dont il faut prendre soin au printemps 



La vapeur d'eau est parfaite pour bien dilater les pores de la peau et permet aussi l'élimination encore plus facilement des impuretés, poussières et sécrétions sébacés et sans oublier ces fichus comédons ! J'ajoute un mélange de plantes de la marque Apoterra qui permet une meilleure détoxification (il y a du bleuets, Calendula, Rose, Lavande, Camomille, Menthe poivrée, Verbana citron, Vervaine, Romarin, feuilles de Neem, et feuilles d'Ortie). La peau respire mieux, et est prête à recevoir le gommage.

Le masque gommage bio de Pulpe de vie est parfait pour les peaux mixtes ! Il y a du pamplemousse rose et au concombre et sans oublier l'action gommante grâce au éclats de noyaux d'abricot. L'odeur est super gourmande et pour la saison je ne dis pas non, ça éveille ma gourmandise :) et pour une peau mixte, les bienfaits sont là : La peau est bien nettoyée, nourrit et toutes les peaux mortes sont détruites et la peau mixte. L’application est super ludique, la pose très agréable et dès qu'on mouille notre peau... ça se transforme en lait !  Un gommage bien exfoliant mais à la fois tout doux, que dire de plus ?
Ah l'eau de rose ! Pour les beaux jours il n'y a rien de mieux pour apaiser la peau après un bon soin gommant ! Cette eau de rose de Bulgarie de la marque Les soins de Jacynthe est entièrement naturelle et cette eau au pouvoir cicatrisant et anti-inflammatoire est un allié de taille contre mes imperfections légères ! A utiliser aussi, tout au long de la journée si vous le désirez ;)  

Après une bonne exfoliation, il faut bien hydrater et nourrir son épiderme pour éviter son dessèchement ou son irritation. J'utilise une petite crème de la marque Imwe spéciale peau mixte et le moins que je puisse dire c'est qu'elle hydrate très très bien. Avec le zinc et l'acide hyaluronique qu'elle contient, ma peau est régulée et mes petites imperfections disparaissent peu à peu. Les zones les plus normales de mon visage sont très bien hydratées et ma zone T est parfaitement matifiée pour quelques heures. Pour les beaux jours, je veux pas ressembler à une boule à facettes quoi :)

Pour les zones les plus coriaces et rêches, j'utilise une baume ultra riche de la marque Latitude qui contient de la cire d'abeille, de petit grain bigarade et géranium bourbon. Je l'applique sur les ailes du nez, mes pommettes et entre les sourcils car c'est les endroits les plus secs de mon visage en petites touches très légèrement. Ses propriétés astringentes, antiseptique et antioxydantes sont parfaites pour réguler mon sébum et malgré sa texture assez grasse, aucuns points noirs ou boutons sont venus pointer le bout de leurs nez ! 

Bon, prendre soin de sa peau et de son corps et de sa santé c'est très bien mais il faut penser à quelque chose de très important aussi: le repos. Dès chaque changement de saison, vous n'avez pas l'impression d'être fatigué ? Car oui, dès qu'on commence une saison, le corps change et il a besoin de se reposer ! La sieste est une chose importante après une longue et intense activité car cela permettra de régénérer notre énergie même si on se repose juste une heure. Mais si vous n'êtes pas adepte du dodo dans la journée ou juste car vous n'avez pas le temps, une heure de lecture ou écouter de la musique douce vous apaisera et vous trouvez du calme intérieurement ! 

Pour bien détoxifier aussi son organisme, une petite boisson toute simple est à réaliser : un litre d'eau claire (tiède si vous le voulez), un demi citron, une demi pomme et un demi kiwi ! On laisse bien reposer une bonne heure et on peut déguster ça tout au long de la journée. Je vous conseillerais de faire cette boisson deux fois par semaine maximum, car trop de détoxifiant tue le détoxifiant hein ;) Le citron apporte le côté "détox" puissant, la pomme apporte les vitamines C et B, des minéraux et oligo-élements et sans oublier le kiwi qui donne qui donne un côté exotique à la boisson et aussi du glucide parfait pour être en forme. Accompagné d'une bonne alimentation riche et variée, c'est la cure détox parfaite ! 

Les beaux jours reviennent et pourquoi rester enfermés devant un écran d'ordinateur ou de la télé ? Les oiseaux chantent, le soleil revient et je ne sais pas vous mais moi ça me donne envie de bouger comparé à la froideur de l'hiver. On file les vêtements de sport, sa paire de baskets et on va marcher ou courir si vous le voulez mais tant que le corps bouge, vous verrez ça fait tellement de bien. Je ne suis pas une grande adepte de sport mais l'après-midi je marche 4-5 kilomètres environ trois fois par semaine, je prends des photos et j'écoute de la musique et ça me requinque de ouf ! 

Vous pouvez bien manger et tout ce que vous voulez mais tant que le corps ne pratique pas une activité sportive.. Je suis désolé de vous le dire mais il manque quelque chose ! Vive la campagne et les champs de blé et les petits sentiers forestiers mais si vous êtes de la ville, vous n'est pas épargnés.. ON BOUGE ! (exit le stress grâce au sport donc go!)

Le thé ou les infusions sont nos amis ! Un peu d'eau chaude et c'est partit mon kiki, une boisson chaude détox et relaxante à boire le matin, l'après-midi ou même le soir. On privilégie les infusion biologiques, sans addictifs ou colorants et parfums pour ne pas pourrir notre organisme en buvant. Je bois en ce moment une infusion de la marque Teatox qui est composé de verveine, d'Honeybush, de gimgembre et de feuilles de myrte de citron.. Parfait pour un moment de relaxation après une longue journée. 

Bien-sûr on en boit avec modération, tout comme le café n'est-ce-pas ! Même si ce n'est que des plantes, à trop en boire cela peut devenir néfaste pour la santé, donc 3 tasses maximum par jour. Cette infusion DAILY BALANCE est parfaite pour la digestion et régule le transit , donc pour le printemps.. NEXT les intestins en feu ! 

                                                          NUOOBOX le site                                                                                                 1001pharmacies le site


130 commentaires :

  1. Et bien merci pour ces petites astuces justement je cherche à me "purifier" le corps en ce moment, après les excès de l'hiver haha

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  2. Rhoooooo j'adore ce thé! Pulpe de vie est une marque que j'adooore! Bisouuus <3

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  3. Je ne le fais jamais, mais pourquoi ne pas commencer :)

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  4. Super cet article ma belle ! Bisous.

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  5. Alors là ma belle tu me donne encore plus envie de voir le soleil arriver et surtout merci de nous proposer des produits naturels sans en faire trop ��

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  6. J'adore ton article ma jolie ! ;) que de bon conseils !
    Bisous

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  7. Ton article me donne envie d'être en vacances au soleil ahaha. En tout cas, comme toujours, ton articles est au top du top et tes photos sont sublimes ♥

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  8. coucou,

    je trouve que c'est une très belle routine pour prendre soins de soi, chose qui est extrêmement important ! merci pour tous ces astuces, tes articles font toujours du bien :D

    des bisous :)

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  9. Coucou, je ne prends jamais le temps de faire un bain de vapeur avant d'exfolier ma peau ou d'appliquer un masque, c'est une idée à retenir ! Ce masque 2-en-1 de pulpe de vie est une merveille tant au niveau de sa compo, que de sa texture. Et, son odeur, une belle aventure sensorielle. Tout comme toi, je profite des beaux jours pour m'aérer l'esprit et dérouiller mon corps, cela fait un bien fou ! Bises. Nathalie

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    1. Les bains de vapeur c'est le top tu verras :) <3

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  10. Ta routine soin du visage est super ! Le sport génial, je ne peux pas dire le contraire j'en suis fan ! il faut prendre soin de son intérieur mais aussi de son extérieur, c'est une bonne détox ! ton article est très bien ! :)

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  11. Coucou Jolie Maeva!
    Je ne m'attendais pas à un article de cette taille mais dans le bon sens :)
    Un tas de jolis visuels qui nous donnent envie de nous reprendre un peu en main pour les beaux jours qui arrivent tout en nous rappelant qu'il faut prendre soin de nous !
    L'idée du bain de vapeur aux plantes est tentante et me rappelle un produit de chez Dr Haushka que j'avais toujours voulu acheter, le bain de vapeur justement ! Cette box me tente beaucoup je m'en vais de ce pas sur le site !

    Gros bisous ma belle !

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    1. Merci de venir toujours me lire ma belle ! <3

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  12. Cette routine me fait trop envie et ce mélange de plante pour le bain vapeur je ne connaissais pas du tout cette marque est c'est une belle découverte !

    Ds bisous

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  13. Superbe article, et je te trouve magnifique, et rayonnante !

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  14. Un super article plein de bons conseils ! Et j'adore tes mises en scène photographiques :) Moi qui adore les boissons detox je n'ai jamais testé ce trio, je vais me faire ça cette semaine :)

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  15. Super article :) très bonne idée le bain de vapeur avec le masque gommant qui sera parfait pour ma peaux mixte ^^ je ne fais jamais de sieste mais j'adore dormir alors pas de souci pour ça hihi ou comme tu dis lire un bon bouquin ça me détend tout autant ;) de gros bisous <3

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  16. Oh, ma belle ! Voilà une sélection mille fois méritée !
    Je suis toujours aussi fan de tes articles aux photos magnifiques et toujours pleins de bons conseils.
    Bisous

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  17. Encore une foi, j'adore, j'adore, j'adooooooooooooooooooooooooooore ♥

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  18. J'aime beaucoup ton article, il est très complet. J'adore les soins et les cures détox, ça fait vraiment un bien fou !

    xoxo Emi

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  19. Ton article est hyper complet ma belle. En ce moment je suis crevée par le boulot, j'ai la chance de pouvoir m'assoupir pendant 1h car les petits dorment. Et j'essaie de freiner avec le café alors je bois du thé, je sens des changements dans mon corps.
    Je tiens à te féliciter pour ta sélection HC, je suis fière de toi.
    Passe une bonne soirée, des bisous <3

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  20. ton article est top top top!!!! j'ai adoré! bisous ma jolie!

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  21. Joli article ! Depuis que je suis en stage j'ai beaucoup moins le temps de prendre moi :/ et fini les siestes ça me manque x)
    Il faut que je prenne le temps de me faire des soins, il n'y a rien de mieux que de se faire une petite soirée cocooning soin en regardant des vidéos !!

    Bisous Manon B
    http://justanobsession.com

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  22. Ton blog est tellement agréable à regarder...
    Perso j'ai commencer à reprendre des habitudes strictes l'approche du printemps ! J'adore les thés détox ! ;)

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  23. Coucou !!
    Il est super cet article, merci pour toutes ces bonnes infos !!
    Bises

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  24. C'est super bien cet article poulette !
    Vraiment de bons conseils, bien écrit, et une belle entrée en matière pour la nouvelle saison :)

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  25. Les photos sont justes parfaites ! Bisous ma belle ♥

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  26. Parfait ce petit article pour bien démarrer le Printemps :D

    Bises

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  27. moi aussi je suis dans ma période rangements, tri, detox, etc en ce début de printemps comme si on faisait du renouveau a chaque saison^^ j'aime toujours autant t'es articles qui sont si bien détaillés :)

    bisous
    http://jenstyle001.blogspot.fr

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  28. Ton article est génial et les photos superbes!

    Mathilde
    www.mathildescloset.com

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  29. Ton article est très bon, et tes conseils sont incroyables et très interéssants. Je suis d'Espagne et je te demande pardon par mes fautes. Je te espère à mon blog. comovestirsealostaytantos.blogspot.com

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  30. J'aime toujours autant tes photos, que je trouve vraiment magnifiques !
    Ma peau est actuellement devenue une grosse catastrophe depuis que je suis revenue de vacances donc je vais me mettre au bain de vapeur. Et je vais aussi essayer un peu de rose. ;)

    Laura
    http://furiouslychic.blogspot.ch/

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  31. Merci beaucoup :)
    Chouette article et très jolies photos !
    Bisous, bisous, C.

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  32. Coucou ! :)
    Il est vraiment très chouette ton article ! J'ai beaucoup aimé le lire !
    Je ne pense jamais à faire un bain de vapeur alors que c'est top pour la peau, surtout en ajoutant un mélange de plantes. Je note pour ce mélange d'ailleurs !
    Je note aussi pour le baume Latitude car j'ai de temps en temps des zones de mon visage qui sont très sèches. Du coup, il pourrait bien me convenir.
    Bisous ! :)

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  33. Quel super article ! ça donne envie d'avoir un rythme de vie plus sain, mais moi je sais que je ne m'y tiendrais jamais ! XD

    Bisous ma jolie !

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    1. Oh mais faut essayer ma belle allez :D ♥

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  34. Superbe article ! Et comme d'habitude tes photos sont magnifiques ♥

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  35. Coucou toi! ton article et tes photos sont magnifiques! merci pour ces précieux conseils. Gros bisous!

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  36. Ah merci pour tous ces conseils c'est top !

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  37. tes photos sont si belles, c'est un véritable délice pour les yeux <3<3<3

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  38. Il paraît que les produits Pulpe de Vie sont très bien ! Il va falloir que je les teste !

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  39. Ton article est rempli de douceur, j'adore tes photos elles sont superbes ♥

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  40. j'adore ce genre d'article :) j'essaye de me détoxifier pour le printemps/été, mais pas toujours facile de se motiver haha !
    des bisous

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  41. Super cet article! Les photos sont chouettes :)
    Bises

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  42. Super article :) Je vais m'empresser de tester ta détox printanière !

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  43. Tu as toujours des articles super originaux et des recettes au top :)
    Tu as raison il faut avoir la pêche au printemps :D
    Bisous <3

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  44. Superbe cet article ma petite Maeva, il est complet et il traite de plein de choses j'adore ♡

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  45. Cet article est top et j'adore ta façon de monter les photos c'est très ludique !

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  46. Quelle belle découverte ! J'adore ton blog <3
    Je file te suivre sur tes réseaux sociaux pour ne plus manquer les prochains ;)
    Laura

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  47. Super post, j'ai beaucoup aimé, les photos sont tops ! Bisous Perrine de www.detailsofperrine.com. A bientôt ;-)

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  48. Tes photos sont vraiment sympa :) J'ai eu le thé Daily Balance dans une box, il serait temps que je ressorte la boîte !
    Et je me suis enfin décidée à acheter des baskets pour aller courir. Au printemps, une nouvelle Alexandra débarque ! :p

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  49. Coucou!
    Ton article tombe à pic, moi qui suis toujours à la recherche de conseils pour être en forme, ici tout est réuni!
    Merci à toi!
    Bises

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  50. Coucou,

    Je suis totalement d'accord pour le sport et la détente, hihi ! :D

    Sarah, http://www.sarahmodeee.com/

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  51. coucou!
    super article :) j'adore
    tes visuels sont super beaux et ton article est pleins de conseil :) c'est super

    bisous!!

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  52. Tes photos sont superbes ! J'aime beaucoup l'univers de ton blog, bravo !

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  53. Trop jolies tes photos! Les produits ont l'air super, ça donne envie, rien qu'en regardant j'ai la bonne sensation de fraicheur sur la peau... !

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  54. J'adore cet article, les photo sont magnifiques et tu es radieuse!

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  55. Je pense que 'est le meilleur article que tu aies fait ! Je suis tellement fan de tes photos, de ta mise en page !

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  56. Ton article est vraiment très bien construit, j'adore la mise en page, les photos sont superbes et très parlantes. Bravo! très beau travail :-)
    www.delateteauxbaskets.com

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  57. Un super article qui arrive au bon moment :) Et les photos sont tellement jolies!

    Bises,
    céline.

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  58. Wouaouh super article avec de belles astuces que je vais essayer de mettre en pratique, et tellement de belles photos !! J'aime beaucoup ta façon d'écrire en plus ;)
    > Rien à voir mais j'ai vu que tu avais commenté un article de mon blog, mais j'ai un soucis avec blogger, impossible de répondre à mes commentaires, donc je viens te remercier aussi de ton commentaire, et la palette d'ElsaMakeup est une tuerie je te promets !
    Des bisouuus !!

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  59. Super article qui tombe à pique avec l'arrivée de l'été!

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  60. Sympa cette routine printanière !
    Bien envie de tester les fleurs détox !!

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  61. Je dois te remercier pour ses idées! D’ailleurs la je bois un thé détox :)

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  62. Super article ma belle, j'adore ce soin IMWE ;)
    Bisous

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  63. Wow, un article super complet, c'était super intéressant ! :D Et je dirais même plus : c'est motivant. Tu m'as PRESQUE donné envie de faire du sport haha ! (en vrai j'en ferais plus facilement si j'habitais pas dans un endroit vallonné, j'aime courir que sur du +/- plat…)
    Et puis ton annotation sur ton popotin m'a fait rire tout haut haha, bref, c'était un plaisir à lire !

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  64. Top cet article pleins d'astuces intéressantes. Merci de m'avoir fait découvrir de nouveaux thés , j'en avais marre des thés Ksumi ;)

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  65. Tes montages sont toujours beaux ! J'adoooore

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  66. Tu nous présentes de super conseils, merci!!
    Marie
    https://www.facebook.com/Marie.Roberty.Official

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  67. Super article avec de magnifiques photos, j'adore ! Le produit Pulpe de Vie a vraiment l'air top :)

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  68. Merci pour ce superbe article au top. J'adore ton rituel, merci pour tes précieux conseils !
    Bises

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  69. Ravie d'avoir découvert ton blog aujourd'hui, j'aime beaucoup tes articles et tes photos sont superbes! :)
    Bises!
    http://www.sevenlivesandmore.com/

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